Jolita Gutauskė
Jolita Gutauskė
Išsilavinimas ir kvalifikacijos
Vilniaus kultūrizmo ir fitnio klubų sąjunga, Trenerio licenzija;
LSU pažymėjimas;
FitMax pažymėjimas.
Patirtis ir pasiekimai
Fitneso sporte esu jau nuo 2015-ųjų metų. Asmenine trenere dirbu nuo 2017-ųjų m. Turiu daug patirties dirbant individualiai, taip pat 3-ęjų metų patirtį dirbant su paaugliais, kai paaugliai treniruojami sveikatinimo tikslais, siekiant sustiprinti fizinę ištvermę bei ugdyti tinkamą požiūrį į sportą. Taip pat turiu patirties atletinio sportininkų rengimo, treniruočių valdymo, mitybos ir psichologinio parengimo klausimais. Atsižvelgiant į kliento poreikius ir tikslus, parenku tinkamus papildus, sustatau mitybos ir sporto planus.
Pasiekimai:
1) IFBB/ EBFF Lietuvos taurė 2015m. (1vieta);
2) IFBB Atviros Vilniaus taurės varžybos 2015m. (4vieta);
3) IFBB Absoliuti Vilniaus taurė 2017m. (2017m).
Specializuojuosi
- Asmeninės treniruotės;
- Sporto programų sudarymas;
- Mitybos planų sudarymas;
- Kūno testavimas ir analizė;
- Papildų rekomendacijos;
- Paauglių sveikatinimo programų sudarymas.
