Jolita Rinkevičiūtė

Telefonas: +37067101461
El. paštas: Jolipro@gmail.com
Mano facebook:

Jolita Rinkevičiūtė


Išsilavimas ir kvalifikacijos

 Lietuvos sporto universitetas Bakalauras
       The European Register of exercise professionals
       Active Training EQF LEVEL 3 Fitness instructor
       Vaikų jogos mokytoja. YACEP.  YOGA  ALLIANCE
       Kvalifikacijos tobulinimosi kursai ir mokymai:
       Kvėpavimų pratimų taikymas sporte
       Vaikų ir paauglių sportas
       Laikysenos korekcijos programa vaikams ir paaugliams
       Tempimų fiziologija ir tempimų metodai
       BODY and MIND kryptis treniruočių procese
       Dopingas sporte
       Kūno kontrolės BODY CONTROL PILATES metodikos svarba ir jos pritaikymas
       Judesio fiziologija
       Sporto psichologija
       Sveika mityba
       Veganinė / Vegetarinė mityba sportuojant
       Maistas smegenims . Koks kuras reigalingas smegenims sportuojant.
      Geležies svarba sportininko organizmui ir jos maistiniai šaltiniai.
       Mineralinių medžiagų reikšmė sportininko organizmui.
       Nestabilaus paviršiaus priemonių panaudojimas sportininkų rengime ir sveikatingumo treniruotėse.
       Sportas sveikatai.
       ir t.t.

Patirtis ir pasiekimai

  Patirtis sporto srityje apie 10metų.
  Asmeninė trenerė – nuo 2016m.
  Turiu darbo patirties su įvairiais klientais: siekiančiais kūno transformacijos, sveikatos ar viršsvorio problemų sprendimo, kūno kompozicijos ar proporcijų pagerinimo. Taip pat turiu darbo su vaikais patirties.

Specializuojuosi

 Svorio kontrolė
      Laikysenos ir disbalansų korekcija ir gerinimas
      Kūno dizainas
      Raumeninės masės didinimas
      Raumeninės masės ryškinimas
      Traumų prevencija
      Mitybos planai
      Sporto programos
      Sveikatingumas / Sveika gyvensena
      Asmeninės treniruotės
      Individualios treniruotės vaikams ir suaugusiems
      Treniruotės 2/3 žmonių grupelėse