Rokas Itomlenskis
Specializacija
- Raumenų jėgos ūgdymas
- Bazinių judesių mokymas ir lavinimas
- Raumenų disbalansų korekcija
- Širdies ir kvėpavimo sistemos stiprinimas
- Su sveikata susijusių įpročių keitimas
- Raumeninių sistemų testavimai ir individualizuotų sporto programų kūrimas (mikro, mezo ir makro ciklai)
- Grupinės treniruotės mažose grupėse (2-3 žmonės)
Išsilavinimas ir kvalifikacijos
- Europinė sveikatingumo instruktoriaus trečio lygmens kvalifikacija 3 EKS
- Sporto bakalauras (Lietuvos Sporto Universitetas, 2021)
- Certified Personal Trainer (Brookbush Institute, 2021)
- Human Movement Specialist (Brookbush Institute, 2021)
- Sporto Fiziologijos ir Genetikos magistras
Patirtis ir pasiekimai
Asmeniniu ir grupinių treniruočių treneriu dirbu nuo 2017 metų. Treniruoju įvairaus amžiaus žmones.
Taikos pr. 141,
Klaipėda
Klaipėda
Vytauto pr. 23,
Kaunas
Kaunas
A. Sabaliausko g. 14,
Kaunas
Kaunas
Verkių g. 31C,
Vilnius
Vilnius
JAU DIRBAME!
Mindaugo g. 14b, Vilnius