Sportgates sporto klubas
Loading

Karolis Gridiajevas

Tel. nr.
Kalbos

Specializacija

  • Asmeninės treniruotės;
  • Galiu išmokyti kovos menų (Boksas, muay thai, K-1);
  • Pilnai suprantu raumenų anatomiją;
  • Pilnai moku ištestuoti visą kūną  ir nustatyti nusilpusius raumenis, pritaikius kineziterapijos žinias, bei parinkti tam tikrus pratimus juos stiprinti;
  • Sporto treniruočių planų sudarymas;
  • Fizinis rengimas įvairioms sporto šakoms;
  • Pagalba raumenų auginimo, svorio metimo klausimais;
  • Konsultacijos sporto ir mitybos klausimais;
  • Maisto papildų parinkimas.

Išsilavinimas ir kvalifikacijos

Profesoriaus Alberto Skurvydo kursai:

  • Svarbiausi dalykai apie HIT ir SIT;
  • Vykdomoji funkcija – savęs valdymas;
  • Raumenų treniravimo genetika, fiziologija ir psichologija;
  • Antistresinės technologijos: pratimai, tempimai, kvėpavimas, blogų minčių šalinimas;
  • Taisyklingas kvėpavimas.

Patirtis ir pasiekimai

Sportu užsiimu nuo 2003-iųjų metų.

Asmeniniu treneriu dirbu nuo 2019-tų metų.

  • Tarptautinio turnyro „Gintarinė pirštinė“ nugalėtojas.
  • „Muay Thai“ Lietuvos čempionas.
  • Daugkartinis kikbokso, „muay thai“ kovų turnyrų laimėtojas Lietuvoje ir Latvijoje.

Toliau lavinu žinias Lietuvos ir užsienio trenerių organizuojamuose mokymuose ir kursuose.

Sportgates klubas, kuriame rasi trenerį

Taikos pr. 141,
Klaipėda
Taikos pr. 141,
Klaipėda
Vytauto pr. 23,
Kaunas
A. Sabaliausko g. 14,
Kaunas
Verkių g. 31C,
Vilnius
JAU DIRBAME!
Mindaugo g. 14b, Vilnius

REGISTRUOTAS KLIENTAS

Prisijunk ir sportuok nevaržomai!

PRISIJUNGTI

NAUJAS KLIENTAS

Registruokis ir sportuok nevaržomai!

REGISTRUOTIS