Kornelija Gendvilienė

Kornelija Gedvilienė
Telefonas: +37065154400
El. paštas: kornelijagendviliene@gmail.com
Mano facebook:

Kornelija Gendvilienė


Išsilavimas ir kvalifikacijos

  • Klaipėdos valstybinė kolegija. Bakalauro studijos. Kineziterapija
  • Lietuvos Sporto Universitetas. Papildomos studijos. Kineziterapija.
  • Lietuvos Sporto Universitetas. Magistro studijos. Fizinis aktyvumas ir visuomenės sveikata.
  • Kūno kultūros ir sporto veiklos leidimas

Patirtis ir pasiekimai

Kineziterapeute – individualia fitneso trenere, Sportgates sporto klube, dirbu nuo 2016m.

Per šį periodą teko sutikti daugybę klientų, iš kurių, kiekvienas ateina su skirtinga sveikatos istorija, tačiau visi turėdami tikslą. Vieni – numesti svorio, antri priešingai – priaugti liesos raumenų masės, treti – nori sustiprini kūną, pagerinti laikyseną ar reabilituotis po patirtų traumų. Treneris yra tik įrankis šiam tikslui pasiekti, tad galutinio rezultato sėkmė, priklauso nuo Jūsų noro keistis.

Malonu, kai rezultatai pranoksta lūkesčius, kai klientas peržengia savo įsivaizduojamas ribas ir padaro daugiau nei galėjo padaryti vakar, nejaučia kasdienio skausmo ar judesių ribojimo.

Labai gera prisidėti prie šio progreso ir drauge džiaugtis bendrais, sunkaus darbo rezultatais.

Specializuojuosi

Tikiu, kad optimalus judėjimas – yra puikus būdas, išvengti daugelio ligų.

Savo darbe remiuosi tik mokslo patikrintomis žiniomis ir metodais.

Visą dėmesį skiriu kokybiškam procesui, o ne vienkartiniam rezultatui pasiekti.

Atlikus testavimus, treniruotės yra individualios ir pritaikytos pagal kiekvieno kliento esamą situaciją.

  • Testavimas (Kūno sudėties analizė, funkcijų ir atskirų organizmo sistemų vertinimas)
  • Reabilitacija
  • Mobilumo/stabilumo didinimas
  • Jėgos ir ištvermės didinimas
  • Individualios mitybos rekomendacijos

Treniruotės su manimi – nelengvos, tačiau, tai optimalus būdas pasiekti užsibrėžtą tikslą.