Anastasija Sidorevič

Anastasija Sidorevič

Anastasija Sidorevič
Telefonas: +37061290247
El. paštas: nsidorevic@gmail.com

Anastasija Sidorevič

Išsilavimas ir kvalifikacijos

  • Kūno     kultūros ir sporto departamento licencija.
  • Mitybos     specialistės licencija.
  • Nuo     2021 m. LSU universiteto studijos “Aukšto meistriškumo     treneris”.
  • 2020     m. Mokymai Lietuvos sporto universitete “Šiuolaikinio trenerio     kvalifikacijos tobulinimo kursai”.

Patirtis ir pasiekimai

  • Lietuvos IFBB bikini kategorijos vice-čempionė 2018 ir 2019 metais.
  • Tarptautinių IFBB varžybų medalininkė.
  • Projekto “Fit Model Lietuva” organizatorė
  • IFBB varžybų “Valio Cup”, “Galinta Cup” organizatorė
  • Fitneso komandos “Fitness Lt team” trenerė
  • 7 metų patirtis moterų  treniravime

Kursai ir seminarai:

  • 2021 m. Seminaras “Pogimdyminis laikotarpis. Moters kūno pokyčiai ir     korekcinės programos”
  • 2021 m. Seminaras “Mityba nėštumo laikotarpiu ir mityba po gimdymo”.
  • 2021 m. Seminaras “Koks kuras būtinas smegenims sportuojant?”
  • 2021 m. Seminaras “Anaerobinės ir aerobinės ištvermės treniravimo     technologijos”.
  • 2021 m. Seminaras “Ar bėgioti sveika?”
  • 2021 m. Seminaras “Asmeninės sporto programos sudarymas”.
  • 2020  m. Mokymai LSU “Šiuolaikinio trenerio kvalifikacijos tobulinimo     kursai”.
  • 2019 m. Seminaras „Nėščiųjų mankšta“.
  • 2019  m. Workshop‘as „Mobement fix“.
  • 2019 m. Seminarų ciklas „Mitybos specialistas“
  • 2018  m. Seminaras “Viskas apie tempimą”;
  • 2018 m. Praktinis seminaras “Kūno stiprinimas, mobilizavimas,     atpalaidavimas” ;
  • 2018 m. Seminaras “IFBB World Judge seminar”;
  • 2018 m. Lietuvos antidopingo agentūros seminaras apie doping, maisto     papildų vartojimo riziką.

Specializuojuosi

  • Asmeninės  treniruotės
  • Sporto ir mitybos planai
  • Nėščiųjų ir moterų po gimdymo treniravimas
  • Ruošimas fitneso varžyboms.