Vaida Valskytė

Vaida Valskytė

Išsilavinimas ir kvalifikacijos

VU ekonomika.

Kūno kultūros ir sporto departamento išduotas leidimas teikti trenerio paslaugas (Nr. 03120)

Sertifikatai: ,,WFF-WBBF International Fitness Trainer~s Certifikate”, ,,Stuburo skausminiai sindromai. Korekcinės galimybės ir jų taikymas”, ,,Klientų su ligomis treniruočių ypatumai: osteochondrozė, tarpslankstelinio stuburo išvarža”, ,,Raumenų – sausgyslių-fascijų treniravimo modernios technologijos ir treniruočių program sudarymas”, ,,Nestabilaus paviršiaus priemonių panaudojimo galimybės sportininkų rengime”, ,,Kūno svorio mažinimas: komplesinis metodas”, ,,Nutukusių asmenų gyvensenos valdymas”

Patirtis ir pasiekimai

2011-2015 m. LT bokso čempionė, 2014 m. pasaulio bokso čempionato 5 vieta, įvairių tarptautinių bokso turnyrų nugalėtoja. 2021 m. LT didžiųjų miestų čempionė.

Specializuojuosi

• boksas
• funkcinės treniruotės,
• vidinių raumenų stiprinimo treniruotės (TRX, BOSU ir kt.)
• svorio mažinimas
• fizinio pasirengimo gerinimas
• treniruotės, esant stuburo skausmams
• mitybos ir sporto planų sudarymas