Lukas Čikotas

Lukas Čikotas

Išsilavinimas ir kvalifikacijos

Diplomas:

• PFS Personal Trainer.
• PFS Nutrition Adviser.
• Sports, Health and Fitness.

Certificates:

• PFS Pilates Instructor
• PFS Functional Training Instructor
• PFS Calisthenics Workout Instructor
• PFS Cardio, Agility & Plyometrics Performance
• PFS Supplementation Adviser
• PFS Aerobics & Total Body Conditioning
• PFS Bodybuilding & Physique Coach
• Sports and Recreation, Nutrition
• Exercise & Fitness
• Coaching Badges in Wrestling, Football, Volleyball, Basketball, Gaelic
• Exercise to music
• Lifeguard with IWS-Irish Water Safety
• Occupational First Aider
• BJJ Brown Belt

Patirtis ir pasiekimai

Esu aukštos kvalifikacijos Asmeninis treneris taip pat Grapplingo (BJJ) / MMA mokytojas. Gyvenau užsienyje 20 metų. Ten įgijau didelės praktikos kaip sportininkas ir treneris. Paskutinius 10 metų dirbdamas treneriu ruošiau profesionalius sportininkus, vedžiau grupines ir individuolias treniruotes. Grįžau į tėvynę pasidalinti praktika su jumis.

Specializuojuosi

• Asmeninės treniruotės
• Grupinės treniruotės
• Sporto programos
• Sporto šakų treniruotės
• Savigynos, kovos menu treniruotės
• Sporto, mitybos konsultacija