Lukas Čikotas

Asmeninis treneris Lukas Čikotas
Telefonas: +37067963383
El. paštas: ptlukasc@gmail.com

Lukas Čikotas

Išsilavimas ir kvalifikacijos

Diplomas:

  • PFS Personal Trainer.
  • PFS Nutrition Adviser.
  • Sports, Health and Fitness.

Certificates:

  • PFS Pilates Instructor
  • PFS Functional Training Instructor
  • PFS Calisthenics Workout Instructor
  • PFS Cardio, Agility & Plyometrics Performance
  • PFS Supplementation Adviser
  • PFS Aerobics & Total Body Conditioning
  • PFS Bodybuilding & Physique Coach
  • Sports and Recreation, Nutrition
  • Exercise & Fitness
  • Coaching Badges in Wrestling, Football, Volleyball, Basketball, Gaelic
  • Exercise to music
  • Lifeguard with IWS-Irish Water Safety
  • Occupational First Aider
  • BJJ Brown Belt

Patirtis ir pasiekimai

Esu aukštos kvalifikacijos Asmeninis treneris taip pat Grapplingo (BJJ) / MMA mokytojas. Gyvenau užsienyje 20 metų. Ten įgijau didelės praktikos kaip sportininkas ir treneris. Paskutinius 10 metų dirbdamas treneriu ruošiau profesionalius sportininkus, vedžiau grupines ir individuolias treniruotes. Grįžau į tėvynę pasidalinti praktika su jumis.

Specializuojuosi

  • Asmeninės treniruotės
  • Grupinės treniruotės
  • Sporto programos
  • Sporto šakų treniruotės
  • Savigynos, kovos menu treniruotės
  • Sporto, mitybos konsultacija